برنامه آنالیز غذایی انگبین طب

در این بخش سعی ما بر آن بوده است که تمام غذاهای ایرانی و بین المللی که توسط افراد در سراسر کشور مصرف می شود، گردآوری شود. از قابلیت های برنامه آنالیز غذایی انگبین طب، استفاده آسان و دسترسی راحت به تعداد زیادی از غذاها است که فرد می تواند بعد از انتخاب نوع غذای خود، مقدار آن را نیز بر اساس واحد های اندازه گیری ارائه شده (بشقاب، کفگیر، قاشق و ...) تعیین کند. با وارد کردن غذاهای مصرفی و اطلاعات فیزیولوژیک (سن، جنس، وزن، قد و ...) که از قبل تکمیل شده اند، مقدار مصرف درشت مغذی ها شامل انرژی، کربوهیدرات، پروتئین و چربی و ریز مغذی ها از قبیل تمام انواع ویتامین ها و ومواد معدنی برای آن فرد نمایش داده خواهد شد. بنابراین با کمک برنامه آنالیز غذایی انگبین طب و کالری شماری به راحتی می توان پی برد که یک فرد چه مقدار ریز مغذی و درشت مغذی را دریافت کرده است و آیا کمبود دریافت ویتامین ها و مواد معدنی در وی وجود دارد یا خیر. یکی از مزیت های برنامه آنالیز غذایی انگبین طب این است که شما به راحتی میتوانید شاخص توده بدنی یا BMI خود را محاسبه کنید و تمامی غذاهای دریافتی خود را کالری شماری کنید. مهم ترین مزیت برنامه آنالیز غذایی انگبین طب، وجود تعداد زیادی ازغذاهای ایرانی است که تجزیه و تحلیل مقدار دریافت ریز مغذی و درشت مغذی را برای متخصصان تغذیه، محققان و حتی افراد عادی میسر کرده است. برنامه های مشابه دیگری نیز وجود دارد که به علت این که توسط کشورهای خارجی طراحی شده اند، فاقد غذاهای ایرانی هستند. در واقع در این نوع برنامه ها محققان و سایر افراد ناچارند برای تعیین مقدار مصرف درشت مغذی ها و ریز مغذی ها با مصرف یک نوع غذای ایرانی، ترکیبات موجود در آن غذا را به اجزای آن بشکنند که این کار وقت زیادی را می طلبد. به عنوان مثال قورمه سبزی ترکیبی از چند جزء از غذاهای پایه از قبیل لوبیا، سبزیجات سرخ شده، پیاز سرخ شده، گوشت قرمز و روغن می باشد. بنابراین فرد ناچار است که مقدار هریک از این اجزا را به طور دقیق و جداگانه وارد برنامه کند. همچنین ممکن است استفاده از سایر برنامه های آنالیز غذایی برای عوام که آشنا به مقدار دقیق هر یک از اجزای غذایی نیستند، مشکل آفرین باشد . علاوه بر این، مقدار دریافت کافی برای تعدادی از ریز مغذی ها شامل ویتامین ها و مواد معدنی که توسط کتاب های مرجع و بر حسب سن و جنس های مختلف ارائه شده اند، در برنامه آنالیز غذایی انگبین طب حاضر وجود دارد. این قابلیت به شما این امکان را می دهد که دریافت واقعی خود را با دریافت مقدار کافی از آن ریز مغذی که برای مورد نیاز بدن شما است، مقایسه کنید.

۱ - ثبت اطلاعات فیزیولوژیک

در گام اول، مشخصات فیزیولوژیک خود را ثبت نمایید

۲ - ثبت مصرف غذایی

مصرف غذاهای روزانه خود را در این گام وارد نمایید.